DEHNÜBUNGEN SAMMLUNG

Dehnübungen  für Bizeps:                                                    Körperteil:

          Knochen in diesem körperteil                                                        Wie lange?                       


          Beschreibung:                                                                                  Zeichnung:           

   

Dehnübungen  für zwillingsmuskel und zweiköpfiger Schenkelbeuger :                                  

Körperteil:

          Knochen in diesem körperteil                                                        Wie lange?                       


          Beschreibung:                                                                                  Zeichnung: